Cultivamos la calma y el bienestar a través del Yoga.
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En nuestra escuela, contamos con un espacio dedicado a fomentar la serenidad y el equilibrio emocional en nuestros estudiantes.
Su práctica regular nos permite mejorar el movimiento, aumentar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y acrecentar la resistencia.
Nuestros alumnos se apropian así de valiosas herramientas, como las técnicas de respiración y la meditación mindfulness.
A través de ellas son capaces de gestionar sus emociones, brindándoles el poder de la regulación y el crecimiento personal, siendo desde muy pequeños protagonistas en la concreción de una cultura de paz, del saber SER y saber SER con OTROS.
En esta demostración, los niños y adolescentes, compartieron sus clases centrándose en la práctica de vinyasas: “posturas enlazadas y coordinadas con la respiración”.
¡Felicitaciones a todos por su compromiso con el bienestar integral! 🙏💚
Gala de Educación Física 2024
– La Quinta-
MUESTRA DE YOGA
5to y 6to Grado
Prof. Ornella Herbel